休息了足足半个小时，卡卡整理了一下鞋带，来到画好线的私人球场上开始了来回共五的二十米往返。

“那也比以前快了很多啊。”

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，速度分为很多，不过我们现在主要说的是极限速度，也就是以最短的时间达到最快的速度并保持一段时间，其实主要取决于三个方面：步长、频率和爆发力。”

卡卡，：“我休息一下，等下我们再测一组二十米米的往返跑。”

所以假设两人速度一样，步长相等，爆发力方面卡卡罗伊斯，那罗伊斯的步频肯定大于卡卡。

卡卡若有所思地，示意自己明白了。

“比刚才测的快了一秒五。”

“是这样……吗？”

“频率…几乎也是天生的，我们平常所说的一个人跑得快或者慢其实就是在说频率，通过科学的训练和调整能改善一些，就像我们以前的那样。”

打发走了几人，卡卡脱下了脚上的球鞋丢在一边。

跟一次的五十米冲刺不一样，一组二十米的往返跑的误差无疑会小很多，如果真有步的话肯定能看得来。

而且这次卡卡要求达米奥、索菲亚和史密斯一起计时，到时候再算平均值，这已经是正规侧的步骤了。

“卡卡，你以前不会是没尽全力吧？”

他算不上罗伊斯的球迷，也不知罗伊斯多少，就当成一样好了，那两人的步长应该就差不了多少，而爆发力不意外的话应该是卡卡更的。 [page]

“那就说明你们工作得好，我这段时间又步了。”

“那么有奖金吗？”

“多少？”

休息够之后，卡卡上试了一次五十米跑。

“绿茵快说不定能够加快频率，让速度再往上窜一窜？”想到这里，卡卡不再犹豫，直接兑换了绿茵快，上好不容易积攒起来的荣誉再次归零。

达米奥帮忙计时。

上自然是看不有多大变化的，但当卡卡跑完之后他们都有惊讶了。

“怎样？”卡卡迫不及待地走过去问。

达米奥奇怪地看了他一，好像不明白他为什么那么张，：“差不多，快了0.5秒左右，不过我们是手动测速，有误差是正常的。”

双迈动的速度好像确实变快了。

“至于爆发力影响的是加速度，爆发力越，每一步自然迈的越远…”

几人以为他已经接受了现实，也就没有多说，但卡卡心里已经盘算开了。

“步长是天生的，这几乎没法改变，你的或许还能涨上一两厘米，但对步长的影响微乎其微。”

大概是受到了卡卡的郑重，其他人也一起走了过来。

风行者？不，我要当闪电侠。

卡卡气吁吁，但却到酣畅淋漓，：“怎么可能？可能是刚才没有运动开。”

达米奥：“也行，不过等下的耐力训练要取消了，你刚刚经历了一场正规赛事，现在最需要的其实是休息。”

“怎么快了那么多？”

一来一回就是四十米，五也就两百米左右，看起来度不大，但往返跑可不是直线冲刺，各急停急跑之下其实对力的要求很，对双伤害也不小。

卡卡像闪电一样冲过了终，达米奥立刻下了秒表。

“是吧？”

谁都知短跑里一秒以上的差距意味着什么，虽然说往返跑比较特别，但这差距也有夸张了。

“呵呵。”

不知是不是心理作用，反正刚刚起步卡卡就受到了变化。