嘀

楚楚微微一怔。

看到萧远走材室，楚楚赶忙关了跑步机，刚一下来，双一，在了地上

嘀

萧远将速度推到了16速

楚楚对萧远更不屑了。

弱而已

“抬，，踢”

楚楚就当没看到。

楚楚心中冷哼。

两个人在跑步机急速奔跑着。

而就在这时，萧远放慢了速度，楚楚见状，赶忙将速度调到8速，6速，4速，慢走

弱就是弱，装装样而已。

萧远用6速慢悠悠跑，大概跑了2分钟的时候，将速度提升到了8速，而楚楚一直保持着10速。

从早到晚，鲜不断，但楚楚的态度，一直都是，看都不看，放在门谁愿意拿谁拿。

10速是最激烈的跑法，对要求极，但以楚楚的素质，全程5000米10速，没有任何问题。

12速，已经不是健的速度了，而是专业运动员才会选择的速度。

楚楚满大汗，气如，脚步都有些虚晃了，而萧远面红，仍然健步如飞。

第三天，萧远来的比楚楚还早，楚楚来时，他已经跑完步了，不过萧远没有加楚楚的跆拳训练，跑跑步，练练材，就这些。

今天萧远的训练依旧很轻，跑了半个小时，练了半个小时，然后离去。

次日，楚楚照例带学员练功，只是这次，她没有示范动作，而是背着手吆喝。

喝

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一走路，两条又发酸了。

每天5000米，是她的定量。

萧远将速度推到了12速。

“抬，，踢”

一分钟，两分钟，三分钟，四分钟，五分钟

嘀

萧远去更衣室换好了练功服，等到他走来，楚楚看了他半天。

楚楚咬牙持，但两条的麻木越来越烈，渐渐的，她控制不住了。

楚楚不甘示弱，同样也把速度调上了12速。

喝

现在她的两条像了铅一样，别说踢了，动一下都疼。

喝

萧远将速度设定到了6速，而楚楚直接就是10速。

结果5分钟过去了，萧远还在保持着10速前。

这是一个极限速度，是专业运动员训练冲刺时才会选择的速度

嘀

没过多久，萧远来了，换好练功服，走上跑步机。

她估记，萧远最多能持一个星期，然后就不会再来了，而像这弱，她见过太多太多了。

萧远的跑步机停了，他下去了。

对萧远，楚楚心中充满了看不起。

二人的跑步挨着，楚楚一看萧远设定的跑步距离2000米，不禁冷哼了一声，将跑步距离设定为5000米。

楚楚看了看时间，不多不少，正好半个小时。

楚楚每天都会跑步，区别只是放假时在家跑，上班时在俱乐。

第二天，楚楚照例带领学员练基本功，而一直临近中午，才看到萧远走了来。

“哎哟”

.../p

萧远在跑步机上跑了半个小时，又练了一会材，楚楚偷偷看着呢，发现他练的很轻。

在16速下，两个人的双移动的频率都快的看不清了。

最多不会超过2分钟。

又过了5分钟，萧远将速度提升到了10速，二人用相同的速度在跑步机上奔驰。

第六天，楚楚刚到，萧远就来了，二人换好了练功服，活动了几下手脚，各自走上跑步机，开始跑步。

这三天，萧远每次来都看到门摆放着一大堆鲜，直到第四天他才知，这都是楚楚那些追求者的杰作。

喝

弱而已

楚楚也将速度推到了16速

喝

喝

弱就是弱，连时间都不懂遵守。