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俊的印象,简直就是判若两人。与以前那蹩脚的弯
技术相比,风全现在的弯
技术,简直就是教科书一般的标准。
如果说之前风全在100米项目上途中跑的调整能力;
远项目上的起
选择能力;以及投掷项目上的技术动作规范
等方面的提
,只是让岳文俊为风全能够在“业余时间加练”而
到欣
的话。那么风全在400米比赛中的起跑,以及起跑后的持续加速,以及过弯能力的显著提
,便是真正的震撼了。
可能有人会说,一个400米比赛的起跑和过弯而已,会有多难?如果你这么想,那你就错了。
之所以说400米比赛是短跑项目中最难跑的一个,就是因为他对运动员的综合素质要求最
。而这其中最难的地方,便是起跑后的加速阶段。
一般来说,速度很快的运动员,爆发力都很
,但与此同时运动员的灵活
,以及平衡
便会相应受到一些影响。正因如此,才会
现很多100米项目非常优秀的运动员,在最初改练或加练400米或是200米项目的时候,都要
费大量的时间在起跑后的加速阶段练习上。因为400米或是200米项目的“起跑后的加速阶段”,对于那些刚刚练习的运动员来说,是最困难,同时也是能否取得好成绩的一个非常重要的环节。
起跑后的加速阶段,一直到
直
这段将近100米左右的距离,虽然看上去所需要的技术环节并没有多难,只要将
的重心向内侧倾斜,同时利用两臂不均衡的摆动,来带动
沿着跑
的切线而自然转弯就可以了。但事实上却并非如此。
对于从100米项目改项,加项而改练,以及像风全这样的全能项目的运动员来说,想要在不同项目之间,完成起跑习惯,以及起跑后的技术更迭并非易事。
在100米的比赛当中,完成了起跑之后,只要调整好自己的节奏,那么你便有多快跑多快就是了。而200米以及400米的比赛则不同,尤其是起跑以及持续加速阶段,运动员不但要调整
的重心、以及摆臂,同时还要为最终取得良好的成绩,而合理的分
自己的
能。因此,想要在短时间内提
自己在弯
上的起跑技术,以及起跑后的持续加速能力,是一件非常困难的事情。
“就在来到南昌之前,在训练基地内的最后一次测试当中,风全在400米项目上起跑后的弯
技术还十分的蹩脚,这怎么还不到一个星期的时间,这小
的
步就会如此之大呢?”就在
于震撼之中的岳文俊,心中充满了疑问的时候,风全已经在起跑后的弯
赛段内,完成了对自己前方运动员的超越。
只用了不到100米的距离,在
直
赛段之后,风全便已经非常明显的拉开了与其他运动员之间的距离……
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最近有几位书友在评论中提到我的更新速度有些慢。其实小啸君在之前便说过,因为我本
并不是一名专职写手,我也是还有自己的工作要
的,毕竟
为一个新人的我来说,不可能指望网络小说养家糊
。