赵云传授我的金刚铁板功，正是拳法中养练的决定功夫，换到了一百年前，这一功夫足以让人扬名于世，成为武学大宗师，就算是现代，也足以让习练的人百病不生，健康，轻松活到十岁，乃至寿元过百。

赵云在旁边笑呵呵的说：“所有的横练功夫，都不过是cāo纵肌的法门，让肌在有外来袭的时候，提前反应，绷肌，抵抗外力。我们要的不过是，把肌锻炼的更，并且把肌的反应变成能，故而才有外连拍打，内练元气。你学了金刚铁板功，每日都要用去撞击树木，用拳脚去打的东西，这才能够让肌习惯成自然。”

金刚铁板功除了能够修炼的铜铁骨，刀枪不，还能力大无穷，生虎象。其实但凡是横练的功夫，不是金钟罩，还是铁布衫，又或者十三太保，都有增长力气的效用，只是金刚铁板功增长力气的效用特别明显。

授我这家传武功。

周瑾传授的拳法，以打发为主，很少涉及到练法，拳法中练法养生蓄力，打法杀敌争锋，就如武侠小说中，少林寺的功夫也分用两门，不懂得打法，功夫再也不会打人，不懂得练法，就算打法再好，也会在里留下无数暗伤，年迈的时候气血衰败，伤病会一起袭来，甚至因为透支太多生命潜力，年纪轻轻就要横死。

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我嘿然一笑，先谢过了赵云传授我金刚铁板功，然后拉着他去寻个地方吃饭。

赵云不禁几分赞许，笑：“太史慈你习武的天份惊人，若是从小有名师指，就算没有什么奇遇，说不定也能到我们这个级数。”

这功法只有八个架势，名为八大金刚架，每一个架都有独特的呼，运劲，使力，活络气血的法门。

所以吃饭皇帝大，开吃的时候，谁也没有说话。

练武这事儿，不可能一蹴而就，我也没有学了功夫，就孜孜不倦的去练习，什么也不顾了，反而是因为赵云偶然吐的一些蛛丝迹，对黑暗世界更生兴趣，想要问问他，关于黑暗世界的一些事情。

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我试着以金刚铁板功的法门，劲贯全，往路边的一株大树撞了一下，受树杆反弹的力量，运劲化解，几十次之后，渐渐掌握窍门，反手一掌拍下，登时把这株大树生生打折。

我把八个拳法架练过了一遍，内潜藏的庞大生命力，蠢蠢yu动，似乎被引发了来。

我们也不计较味，随便找了一家很净的小馆，要了一桌的菜，就先开吃起来。拳法练到了我们这个地步，急需大量营养，每一餐都能吃掉普通人数倍的，饭量大的惊人。

如果是普通人，这八大金刚架，须得就班，一两年才能练成一个功架，绝不能急功近利，躁无度。赵云知我的拳法已经门，而且生命力格外横，所以就一脑的都教给了我，并且指我在工厂的空地上习练起来。