潇：“先别那么多，你就放过来吧！”

“那好大哥，得罪了！”段彪一闪便到了杨潇的面前，右手拳一拳打去，“嘭”的一声，但见杨潇的拳闪了一下，便把他的拳给封住了！接着又是一脚，杨潇照样给他封了回去，每一次手都能够把段彪的招数扼杀在萌芽状态，让他无法攻击到自己的上任何的位！

“怎么样？这回知我为什么让你们练习攻的速度了吧！因为每个人手的时候，或多或少都会把自己的攻击意图显来！既然我知了你的意图，那么你还能手吗？看一个人的肩膀就能够判断他下一步会什么招！所以只有把我们的肩膀练的能够不被人看来时，才会游刃有余！轻松赢了对方！好，你们来仔细的练吧！我顺便给你们讲解一下擒拿格斗术！”

擒拿属于汉族武术技法之一，源于技击利用人关节、位和要害位的弱，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一而擒之的效果

擒拿是从国术技击中演变而来，就是我们所说的“分错骨手”，在汉族传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术，但是这些技击术大分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大分太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手，而杨氏太极拳的更是将太极心法与擒拿、等功夫会贯通少林武术中很早就有一叫“缠丝擒拿手”的功夫有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手其系中都包括踢撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘、卷腕、断臂等等，由于擒拿实战被我国特队格斗系

风格特：擒拿可以分为拿骨，[即反关节]，拿，拿三类，其中以拿骨为其心技术，它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，以不伤害对手而达擒获为超技能，充分现中华武术“巧打拙，柔克刚”的特

历史沿革：形成于武术的鼎盛时期明代嘉靖年间，擒拿法已风靡一时，著名武将戚继光在《纪效新书.拳经》中，对“鹰爪王的拿”便有赞誉

招式动作

汉族拳术之一是使用刁、拿、锁、扣、扳、、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术

擒拿的手法较多，据关节活动与手法运用特，常用的有17个基本手法：(1)拿握对方肢关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿(2)缠双手抓握对方肢远端，使关节扭屈，有小大缠之分(3)背将对方肢反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰(4)卷使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指(5)压用力向下压，使关节肢过伸，如压腕、别肩、别肘、压等(6)展使关节过度伸展，如展臂、展指(7)蹬蹬踹对方，使关节过度内翻，如蹬小