“另外，你前面几天的表现实在是太不华丽了！”看着又一次复苏过来的忍足，迹清冽一笑。

上衫悠在所有人都通过野外长跑之后，直接传达了第二分的训练内容。

通过在丛林的快速奔跑，躲避障碍；使用木质球拍击打网球等。这些对于的协调，爆发力，持久力都是一个良好的训练。

芥川慈郎是快速击球，和多球回击……

上衫悠有了最好的一个安排。

一样的气神。那充满锐意的神给人一野般的压迫。

才短短几天，不少人确实觉到了自的基础有了稳步的提升，就连一开始用的非常不习惯松散球拍，现在也能打与正常球拍威力无异的回击。

比起第一分整素质和意志的训练，这一分则是针对每个人长，行的化训练。

当然，除了忍足。

现在忍足的这个状态正是最好解决问题的时机。

迹自然也是回应了员的期待，他上前拍了拍忍足的肩膀：“作为本大爷认同的少数人之一，到荣幸吧，忍足！”

不过后面几天看到忍足的状态越来越不对，大家还是担忧的神。

“剩下的两天时间，是个人独自训练，你们自己照训练内容的第二分单独训练就可以了，材什么的，都已准备好了。”

毕竟在这段时间的相里，大家都觉互相亲近了许多，更加有了一个整的觉。

从第一天两桶数量不同的鱼开始，他就和上衫悠较上了劲。

…………

这些天忍足的变化众人也都是看在里。

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虽然上衫悠的训练方法很累人，但是不得不说，这立竿见影的效果十分喜人。

就连迹大爷都开始在心底里认可起他的队友们。

他和上衫悠的较量并没有结束。

海田信是攀岩……

“忍足，你等一下，你的单独训练有变化了，和迹打一场！”

不过。

看着仍然恍恍惚惚准备去钓鱼的忍足，上衫悠喊停了他的脚步。

他目光炽地看向迹，仿佛答案就在迹上一样。

上衫悠给他们的训练方案，自然不是简单的野外挑战。

这模式，u17里面的三船教练就用的非常多。还是给予失败者行这磨砺修行，让他们从内心到都变得更加大。

其他几人只知忍足和他们的训练不一样，却不知忍足的训练项目是什么，所以也不好多说什么。

在第一天看到上衫悠竟然靠着网球炸鱼的时候，他是不敢相信的。

短短几天，他就发现他的决断力好像更上了一层楼，连察力都有所提。至于方面，自然不用多说。

而在听到上衫悠话语后的忍足，他沉寂四天的睛中终于多了一丝光芒，一火苗在中燃起。

比如向日岳人的是绑着负重从小河里面逆蛙……

以前只接受正规训练的他，从来没想过还有这野的训练。

面对忍足不断纠结于内心的自我怀疑，不理解自己曾经的网球是否正确，甚至找不到未来的网球路。这些，都会在迹这个化剂下，发生变化。

以他的实力，也能勉到用网球击池塘里面的小鱼，但是想要像上衫悠那样轻松，而且一次好几条，那基本上不可能。

当然。

迹心中暗想，同时也期待起这样的忍足能带给他什么样的惊喜。

而上衫悠通过系统优化来的方案自然就没有那么极端，再加上许多人正是速发育时期，这度只能说是个迷你版。

一天比一天沉默。

忍足！让我来校验一下你真正的实力吧，让我看看为什么上衫那家伙要这么对你吧。

到了第四天，基本上没有人再完不成训练任务了。

爆发力，力，耐心……这些条件都缺一不可。

至于已经完全沉浸在自己世界的忍足。