李良：“我也累啊，但越是累越要练投篮，这样才能练命中率来。”

然后参加全队训练，战术练习，下午鲁鸣会安排一次对抗练习。

这训练度真的比一般的训练要多了。

汗了一层又一层，燥。

李良的能并不完全依靠系统，他真的是平时练来的。

还有各持球反击快攻，本没有人拦得住他。

（其实是因为李良开挂才那么准的。）

还有就是吃来的。

所谓榜样的力量是无穷的。

原来就是这样，在能透支的情况下，持训练练来的。

这一场鲁鸣决定，要让李良登场，试一试这把刀，到底有多锋利。

21号，男篮将要打四国赛的最后一个对手，同样两战两胜的东主，真正的队意大利队。

对手，被暴打。

所以，其他人在场边气吁吁的休息，李良还能留在场上，继续行投篮的训练。

鲁鸣想，难怪李良每到关键时刻投篮总是那么准，关键球、绝杀球无数。

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两边人都拖着双到场边休息，累的不行。

因为在比赛当中，到了后面就是非常累，可还是要把球投篮筐。

19号男篮打了一场捷克，这场比赛李良没有登场。

鲁鸣上前：“休息一会儿吧，你不累吗？”

易建联毕竟是在nba打过球的，而且平时的训练真的非常刻苦，从他的肌就能看来。

而李良来到国家队后，作风和在nba变得完全不同。

早上起的特别早，凌晨四起来训练，，投篮，力量，练完了吃早饭。

李良的到来，就是给所有人树立了一个极好的榜样和标杆。

国家队不同，大家为了国家级的荣誉聚到一起，长时间在一起集训，东征西战，集是非常重要的。

唯一能和李良过上招的，就是易建联。

然后能被极大的压榨。

他响了哨，示意对抗赛暂时结束，大伙休息一下。

nba是商业联赛，大家虽然是队友，但本质上来说是同事。

敢在他面前挡路的，基本就是“挡我者死”。

队友，被暴骂。

李良虽然消耗也不小，但对他来说完全没问题。

男篮战胜了实力并不大的捷克队，取得了两连胜。

是啊，越是累，才越要练。

鲁鸣本想关心一下李良，李良这话一说，他还真的不知怎么回。

没错，他还要接着练投篮。

不是和李良对手，还是队友，都很难受。

所以，李良队后不仅没有耍大牌，还起到了带作用。

反正都要遭罪。

等到了易建联都开始手撑着膝盖，大大气有些吃不消的时候，鲁鸣知该结束了。

对抗练习对男篮球员们来说简直就是要命了。

李良在场上继续行三分的练习，鲁鸣走到场边，看着那些累得够呛的年轻队员，：“你们看看，都看看，自己想一想差距在什么地方，好好想一想。距离奥运会还有两个月，别的不说，先把能给我提上去！”

所以除了全队合练，大家都是各练各的，尤其是夏天休赛期，都是自己想办法提升自己，找私教，参加训练营等等，为了下一份合同。

今天在一起打球我们是一队，明天或者明年就可能变成对手。

大量的吃，良好的消化，让他的能存储和释放足够多的能量。

大家来nba是来挣钱的，能拿冠军最好，拿不到觉对普通球员也无所谓。