假王大伟打完一拳之后就走回了别墅，不过仅仅半分钟后又开门来回到了工作间。

“大伟哥，你这是嘛呢累成这样？”小妖有着急的问。“嘿嘿，没事，你先扶我一下，我等下再和你说。”王大伟笑呵呵的对小妖说。

不过这样大度的锻炼确实有效果，王大伟仔细觉了一下，自己比之前要恢复了有10%左右，等下再用电元力修炼恢复一下应该能恢复20%，加上在游戏中辅助一下，估计最多四五天的时间应该就可以完全恢复。

“嗝......。”王大伟打了个长长的嗝之后叫了一声。

但是王大伟觉得有慢呀，毕竟外面还有几个不清楚的情况的人在打自己主意呢！

持举了三十下之后王大伟的胳膊也已经酸胀的厉害，不过他并没有放下机，直接用肩膀扛着开始练习下蹲，很快王大伟上就被汗透，王大伟都不记得自己多久没过这么多汗了。

，心里没底有慌呀！

小妖也不再问，上就转跑会别墅提了一桶那18升的饮用过来，王大伟接过来直接手指开桶盖就是一阵饮，一桶转就被喝掉一半。

而这个时候的王大伟却在工作间空来的一个地方抱着一台还没组装的机来回的举着，这一块虽然不是完整的机但是也有五六百公斤重，选这块零件因为有方便手抓的地方，别看王大伟之前搬机轻松的，但是来回举几下之后也开始吃力起来。

目标这到底是啥情况？

可是假王大伟在工作间的时候有意无意的转向着金手他们藏的地方看了，虽然并没有让金手他们产生像银手一样被发现的觉，但是也把他们吓的不轻。

“大伟哥，你这是嘛呢？”小妖忍不住问。

这一下确实让监视的金手他们有懵，刚才还像个得了帕金森的人一样行动都有问题，怎么这才几分钟来后就生龙活虎的？

当天亮的时候小妖跑到工作间看见王大伟时，王大伟整个坐在地上，浑淋淋的着气，就连他坐的地方都是一滩汗。

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一招一式速度和力量兼。

小妖也不再问，直接上前架起王大伟的一只胳膊就把他给扶了起来。

当假王大伟走工作间之后，金手果断的下令撤，这个目标人有太神秘和恐怖了！

“别说这么多，快去给我拿来喝，渴死我了。”王大伟没回答小妖却要喝，这两个小时他可是拼上命的练，举了不下三百下，下蹲超过五百个。

王大伟走路走的有龇牙咧嘴，不时的还冷气，他现在还没动用电元力恢复，照开天的指导要等肌放松下来再运转电元力对肌会更好。

“你别架着我，扶着我胳膊就好，我自己慢慢走。”王大伟想看看自己有没有恢复，小妖架着的话就没法觉。

现在锻炼的材都还没到，最合适的就是拿这半台机来锻炼了！

这运动方式是不允许动用电元力的，全凭自的力量，所以消耗非常大。

金手他们越看越心惊，他们实力也不弱，自然能看目标这打拳的速度和力量都很，金手直接就断定自己不到那样

这锻炼纯粹是要化自己的肌力量，也是开天给最快恢复的方式。

开天的解释很简单，通过大度的运动增血循环，大度的运动锻炼的可不止是肌还有关节和神经方面，这样是最快能让王大伟适应的方式。