林善雅初获大力量，本来很抵，此刻也来了兴趣，向夜星宇问：“现在呢？该怎么练？”

“很简单！”夜星宇一个神秘笑容，声音变得缥缈无比，“你看着我的睛就行了！”

不过这易洗髓功相当复杂，每个功作都要掌握髓并且练习到位，会耗费大量的时间，以普通人的学习和模仿能力，至少需要几个月，才能确保标准无误。

林善雅和侯晓就是这情况，靠着丹药之助，大致完成了易锻骨和洗髓换血，度不弱于外家巅峰武者，可真正动起手来就是战五渣，别说跟寸劲打，就连刚劲都打不过。

侯小妹看得傻了，不知林为什么突然就跟失了魂一样，这些莫名奇妙的举动，还发奇异的响声。

不仅如此，她全上下还传噼里啪啦的声响，像是豆在炒锅里爆裂，清晰耳，声声可闻。

通常来讲，外家突破至内家，是一大坎，但实际上，外家寸劲和内家暗劲，在度上，并无本质区别。

所以，只要完成易锻骨这一步，度就达到了端，也等于有了练暗劲的基础资本。

但实际上，很多到洗髓换血阶段的古武者因为各原因，都跨不那门坎，就仍然还是寸劲，无法晋升为内家手。

丹药毕竟是外力，不如自苦练来得实在，她俩的力量和耐力都有些虚，需要行一系列的化锻练，才能打实基础。

这当然不可能是广播，而是夜星宇领悟总结来的易洗髓功，全有一百零八个动作，特别适合门及初期的古武修炼者。

然而当夜星宇的目光朝她看过去，她也好不到哪里去，同样陷呆滞状态，跟着林善雅起了“广播”，上各位也有噼噼啪啪的声音响起，很有节奏。

这些动作既像是拳术，又不是拳术，柔时如瑜伽，朗时如站桩，灵动时如舞蹈，庄严时如祭拜，稀奇古怪，变化多端。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

，行气脉，情况就不多讲，现在只讲跟易洗髓丹相关的易锻骨和洗髓换血。

夜星宇不可能让她俩慢慢地学习掌握，便施展通天手段，以心灵控制之术传授艺，使得她们心无杂念的忘我之境，不可抵御地被动接受训练，一举一动无不标准，完契合，这样就能达到最佳的锻练效果。

暗劲武者不动则已，一动就是全之力，且能在最短暂的一瞬间尽数爆发，破坏力比起同样素质的寸劲武者大上几倍。

换句话说，外家巅峰武者，和内家初级武者，素质是差不多的，于同一层次，而造成实力差别的本原因，是在于运劲爆发和使力技巧。

接下来，夜星宇要让她们练一功夫，可以帮助收内的残余药力，并通过这方法来将虚浮的基打牢，使得易锻骨和洗髓换血更为彻底。

林善雅依言望去，整个人就变得吊滞起来，面无表情，不言不语，随后像是被人控的提线木偶一般，许多古怪特异的动作。