还没完。

其次就是膝盖的稳定，这个分苏神行依靠扛了下来，毕竟年轻，未来看起来还需要化膝盖的稳定。

这样一来。

然后到了，这是蹬去稳定住肩膀和下面膝盖 脚踝的关键连接。

苏神这方面就远远走在了国内同辈的前面，因为他已经了大量的“次极限阻力训练”，尤其是，虽然和巅峰“浑圆饱满”还差了很多，但是已经能够看到一“翘”的趋势。

学不来。你的驱动力太差，怎么学呢，件都不达标，用win95去运行win7的件，肯定不搭。

苏神的前程爆发，到了更加极致的一个节上，冲去的那一下，简直是甩开了所有人一个档次，不，是两个档次都不止。

形成肌的爆发收缩波纹。

就是——

砰。

所以，能稳住吗？

觉不错。

还是被苏神稳住了！

宁德鲍看到这里有些皱眉，她天天看苏神训练，怎么从没见过这样的起跑姿态？

第一步，苏神的前倾得很大，不然无法完成这个“四一线”。

弹式起跑，果然离开起跑的速度很爆，在第一步踏之前，苏神开始迅速调整姿态，让自己的肩膀、、膝盖、脚踝，尽量靠近一条直线。

至于苏神边的文勇毅和尹华隆，都在完全没有准备下，被那个第四冲去的影……

尤其是大肌。

苏神现在的机能肯定办不到，个“三一线”都勉，但依靠这特殊起跑，却可以在短时间内调整角度，尝试一下，能不能尽量靠近“四一线”的起跑角度。

落地后，脚踝的刚训练起了效果，生生住了压力，没有让苏神在速蹬后因为角度太大而直接绷不住，摔倒或者扭伤脚踝。这一切都是苏神开始大量运用后蹬机的成果之一。

他怎么了？

嗯？

ps：详细的资料，小紫会发到彩里面，大家可以自行查看这些“三一线”起跑角度和“四一线”起跑角度的区别。你别说，查资料就是累………………o(╥﹏╥)o。

蹬。

苏神在第二步的时候就已经觉到了反馈……

这样的时间可以多写一章了觉。

这是稳定上下的关键，就算是不算肩膀，走“三一线”角度，也是最重要的一分。

后面国内也因为苏神，开始注意这个问题，不过这一辈，基本上没有人涉足。

只是角度来了还不够，还需要前四步可以稳住，才可以把这个“四一线”的起跑角度，威力发挥到最大。不然，就只是银样镴枪，中看不中用。

大了，才能后面的稳定。

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太快了而已。

这年，国内的年轻人里面，已经没有一个比他还要“翘”。

内肌爆发，稳住小伸展那一下，接着就是外肌、半腱肌、直肌，联合在驱动下，一起发力。

苏神行绷住心，压榨心区域力量，终于在第一步跨去前，完成了一个大概的“四一线”起跑角度。

齐齐打了起跑节奏。

甚至都要冲击了他的短跑经验和短跑常识。

不过这样就会更加合理更加有真实，小紫还是觉得值。嘿嘿。

这分能稳住，整个倾斜角度就能更加稳定和锋锐。

不行，还差，心再来力量啊。

那“四一线起跑”角度呢？

没有这个专项械训练，苏神不到这个程度。

虽然震动和抖动不少，可……

没什么别的。

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这个就更难了，还需要加一个肩膀的力量和平衡上去。

就没有悬念。

“什么？？？”

袁郭都忍不住直接站了起来，因为这一幕太让他惊讶。